Csípőnyitó jógaworkshop

Csípőnyitó jógaworkshop



18 Nov 10:00 - 13:00 - Budapest
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola és Bhaktivedanta Jógastúdiók

Route
More info

Kiegészítő technikákkal és ászana gyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. Hatunk a comb elülső, hátsó, belső és külső izmaira, illetve a farizmokra, a medence, az alhas és a derék izmaira. Megtanuljuk hogyan lehetséges biztonságos módon mély nyújtásokat elérni és sérülésmentesen gyakorolni. A láb és csípő izmok tonizálása kedvező módon befolyásolja a testtartást is. Belső szervek szintjén a medence és az alhas szerveit energetizáljuk, így a nemi, a húgyúti és a kiválasztó szervrendszer funkciója fog javulni. Finom szinten a gyökér, a nemi és a köldök csakrák harmonizálásával az akarat, az érzés és a gondolkodás közötti egyensúly teremthető meg. A hosszú gyakorlás alkalmas a testi és a mentális feszültségek elengedésére.

Oktató: Medvegy Gergely



Bővebb információ és jelentkezés:
www.bhf.hu/esemenyek/csiponyito-jogaworkshop-2


Szúrjanamaszkár tanfolyam

25 Nov 10:00 - 18:00 25 Nov 10:00 - 18:00 - Budapest Budapest
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola és Bhaktivedanta Jógastúdiók Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola és Bhaktivedanta Jógastúdiók
Mi a szúrjanamaszkár? A szúrjanamazkár (napüdvözletet) gyakorlatsor a jógahagyományok szerves részét képezi, s egy olyan módszer, amely egyesíti a jóga fontosabb elemeit. Az...   More info

Relaxációs és meditációs technikák alkalmazása - továbbképzés

02 Dec 10:00 - 18:00 02 Dec 10:00 - 18:00 - Budapest Budapest
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola és Bhaktivedanta Jógastúdiók Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola és Bhaktivedanta Jógastúdiók
A relaxáció segítségével a gyakorló jógás képessé válik elengedni a testi és a mentális feszültségeket, a zavaró érzéseket és gondolatokat, valamint megtanulja kizárni a külvilág...   More info

Stresszoldó jóga workshop Medvegy Gergely jógaoktatóval

09 Dec 10:00 - 13:00 09 Dec 10:00 - 13:00 - Budapest Budapest
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola és Bhaktivedanta Jógastúdiók Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola és Bhaktivedanta Jógastúdiók
Ha valaki dolgozik, tömegközlekedéssel utazik, kapcsolatot tart fenn, akkor a munkahelyi elvárások, az emberekkel való interakció és a hétköznapi teendők során minduntalan...   More info

A hibajavítás és az instruálás elmélete/gyakorlata továbbképzés

13 Jan 10:00 - 18:00 13 Jan 10:00 - 18:00 - Budapest Budapest
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola és Bhaktivedanta Jógastúdiók Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola és Bhaktivedanta Jógastúdiók
Az oktatás keretén belül elemezzük az ászanák gyakorlása alatti hibajavítás lehetőségeit és módszereit. A szóban, a kézzel és az eszközzel történő javítás fontos és praktikus...   More info


© 2018 Siguez